밥 먹고 5분 ~ 10분만 걸읍시다
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밥 먹고 바로 앉거나 누우면
올라간 혈당이 지방으로 바로 저장된다네요
밥 먹고 5 ~ 10분만 걸어도 혈당조절에 효과적이라고 합미다
곧 밥먹고 걸을 생각입니다
ADMIN강외(3등급)
6,587P
99레벨
댓글 2
르나 오늘 07:12올 자주걸을게여ʕっ•ᴥ•ʔっ
야차 오늘 16:25
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