2주만에 5키로 감량
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스꼬리
2025-07-28 21:58:12
9 3 3

가능할라나요 후 ...

진짜 빼고싶은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

식단을 해야할듯 ㄹㅇ 

댓글 3
  • 르나
    2025-07-28
    빡세게고고
  • 와이파이도둑
    2025-07-28
    탄수화물 확 줄이시고
    단백질 위주로

    설탕이랑 탄산 다 끊고
    고기만 먹어도 2주에 5키로는 빠질듯요
    술 절대 드시면안됩니다

    이상 90키로 이상나가는 씹돼지의 조언이었습니다

  • 무소의뿔질
    2025-07-28
    가능은한데..
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